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「2021」「10月」的部落格文章

維持健康窈窕,體驗生活多「鎂」好
留言 (51) 維持健康窈窕,體驗生活多「鎂」好
你/妳今天補鎂了嗎?鎂有助骨骼、肌肉、神經正常運作,每日成人鎂的建議攝取量為男性 380 毫克,女性 320 毫克。
超前部署!秋冬必備的5種營養素,家中有長輩的必讀
留言 (0) 超前部署!秋冬必備的5種營養素,家中有長輩的必讀
即將邁入秋冬,視需求加強補充適當營養素,維持健康保護力。
為什麼歐洲會盛行「喝」的液態魚油?
留言 (11) 為什麼歐洲會盛行「喝」的液態魚油?
歐洲越來越多家庭都選擇每天5cc一匙即可補足每日Omega-3的液態魚油,簡單又迅速!
幫助醣類代謝,你一定要認識的營養素
留言 (0) 幫助醣類代謝,你一定要認識的營養素
標題的醣類代謝用的是酉部的「醣」,而不是「糖」,兩者有什麼不一樣?