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16 10月 2023
歷史記載近3000年地中海超級食物，朝鮮薊功效一次看
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地中海蔬菜之王朝鮮薊料理方式多元，常見於各式歐美料理，像是披薩、義大利麵、燉菜或是直接烤來吃，美國《Good Housekeeping》將朝鮮薊評選為2023年10大超級食物之一，也是世界衛生組織(WHO)認可的草本食材；由於台灣氣候條件栽種不易、加上朝鮮薊其實不太好處理，在台灣鮮為人知。...
04 9月 2023
運動前後怎麼吃？運動營養素大公開
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您有規律運動習慣嗎？搭配飲食習慣及微營養素的輔助，提升運動表現、幫助運動後適當舒緩放鬆，本文列出5種運動必備微量營養素，一次看懂運動營養素功效。精胺酸是一氧化氮合成的前驅物質，調整體質循環、精神旺盛狀態。...
21 7月 2023
男性保健指南：這6種營養素，提升日常體力和外在霸氣
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男性在生活中面臨了工作壓力、生活快節奏、飲食營養不均等問題，針對4大保健需求：男性機能、外在狀態、內在健康、體力精神，列出6種男性必備的營養素，若是日常飲食中較少補充，建議透過保健食品補足。...
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《陽光保護力維他命D3》
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☑內容量：15mL/ 建議用量：每日1-3滴。
注意：因滴量會受按壓力道影響，每人食用天數會因滴量不同而有所異動。國健署建議攝取量為每人每日600IU。
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