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最詳細!檸檬酸鎂常見Q&A總整理

鎂是每日必備的礦物質營養素之一,隨著現代繁忙的生活步調,越來越多人注意到鎂的重要性,鎂的功能包含:


•  有助骨骼與牙齒的正常發育

•  有助於維持醣類的正常代謝

•  有助心臟、肌肉及神經的正常功能

•  有助於身體正常代謝

•  調整體質、使排便順暢



有助排便順暢、幫助入睡 檸檬酸鎂常見問題總整理


活粒適官網銷售第一人氣品項、MOMO購物保健館斷貨王Naturafit檸檬酸鎂,上架至今收到大家許多問題私訊,活力編為大家統整檸檬酸鎂的常見問題參考。

1. 關於檸檬酸鎂的食用時間

「一天吃幾顆?」
檸檬酸鎂的建議食用量為每日2次,每次1顆,視需求調整,但建議一天不要超過4顆,多食無益。

「飯前吃還是飯後吃?」
Naturafit檸檬酸鎂成分單純溫和,無特別限制飯前或飯後吃,如果補充鎂主要為了神經或肌肉正常功能需求,其中一次可安排在睡前。


2. 關於檸檬酸鎂的成分問題

「為什麼是單獨補充的單方檸檬酸鎂?」
這是最常收到的疑問之一,德國微營養品牌Naturafit全系列產品有單方(單一營養素補給)也有複方(多種營養素補給),目的是幫助大家挑選保健食品時擁有更多選擇,有時候身體需要的只是單一的營養素補充,就能就單方的營養素補充;反之,如果有多種營養素需求也可以選擇複方一次補給,像是Naturafit舒活綜合維生素,補足維生素A、B群、鎂、硒等維生素及礦物質營養素唷!

「為什麼選擇檸檬酸鎂?」
鎂的型態包含氧化鎂、氯化鎂、葡萄糖酸鎂、檸檬酸鎂等,Naturafit檸檬酸鎂為有機鹽型式,吸收效果佳、溫和不刺激。

「你們的檸檬酸鎂是全素嗎?」
是的,Naturafit檸檬酸鎂採用全植物膠囊殼,不添加著色劑、防腐劑、明膠、稀釋劑等額外化工食物賦形劑,素食也可安心食用。

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