歡迎加入官方LINE 線上即時諮詢營養師 點我加LINE
icon-search
icon-search

同事已羨慕!料理新手也能駕馭的骰子牛午餐

健康觀念盛行,同事們紛紛開始自己準備便當。想要一鍋到底就能成就的簡單料理嗎?來道「爆香骰子牛粉絲」,只需要15分鐘就能端上桌。是不是隔著螢幕都聞得到香味!


主要食材:

美國骰子牛、空心菜、粉絲、拌麵醬、木耳


作法:
1. 粉絲泡軟

2. 骰子牛肉用壽喜燒醬醃入味

3. 蒜跟蔥切片處理,跟牛肉爆香,再加入拌麵醬拌炒

4. 加入粉絲、木耳、空心菜繼續拌炒,待入味上色就完成啦!


簡單的配菜隨餐搭配FEINGOLD液態魚油,健康就能大升級。隔天午餐選擇隨餐或是餐後來匙5mL FEINGOLD Omeg-3液態魚油,Omega-3中的EPA促進代謝,維持循環順暢不卡卡、DHA活絡思緒,下午工作專注更集中,上班族每日必備的隨餐營養!

*魚油屬於脂溶性維生素,建議隨餐或是餐後補充,效果尤佳。


一匙FEINGOLD液態魚油營養價值有多高?

FEINGOLD液態魚油每5mL等於1456毫克(EPA+DHA)的Omega-3,每日一匙就能輕鬆補足一天需要的Omega-3。

衛生福利部食品藥物管理署建議國人Omega-3的每日攝取量為1000-2000毫克(EPA+DHA),總量約為200克的深海魚。



上一頁 下一頁

加入好友

您的購物車

您的購物車目前還是空的。

點擊這裡繼續瀏覽。