標有「魚油挑選指南」的部落格文章

Omega-3屬多元不飽和脂肪酸，富含EPA及DHA，前者有助循環順暢，後者活絡思緒，一整天上班上學的注意力更集中。人體無法自行合成，只能透過食物攝取。然而現代人生活步調繁忙，習慣餐餐外食，體內容易缺乏Omega-3的營養。