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21 6月 2021
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不愛吃肉、素食者注意!這4種營養素建議你額外補充
列舉4種主要為動物性來源的營養素,建議飲食無肉、蛋以及全素者可以加以補充。
詳細資訊
21 6月 2021
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守護女生根本、維持好氣色,女性必備的8種營養素
希望身為女人的妳,每一天都能感到自信及美麗!時時刻刻維持著良好狀態,健康是關鍵,日常攝取足夠的維生素以及礦物質,搭配規律運動習慣很重要。今天來看看女生從青春期、孕期到停經前後的必備8種營養素。
詳細資訊
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