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標有「喝的魚油」的部落格文章

為什麼你該補充深海液態魚油?
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人體無法自行製造,需要透過額外補充的日常必備營養素:Omega-3不飽和脂肪酸,關鍵來源的包含魚油,Omega-3如此重要的原因,來自於其中EPA可以幫助代謝、循環順暢;DHA幫助清晰思緒、注意集中,是維持一年四季活力的必備營養素。試過純淨、新鮮的深海液態魚油了嗎?
忙碌上班族的必備營養素:魚油和魚肝油,哪裡不一樣?
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吃好油,驅壞油,優質的脂肪種類:Omega-3多元不飽和脂肪酸,人體不能自行合成,需要透過食物取得。統整以下魚油常見的三大疑問,原來攝取魚油那麼重要!
魚油應該何時吃,時機很重要!
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現代人生活忙碌,更需要適時補充保健食品以補足身體缺乏的營養素,營養補給品吃得巧能有效調節生理機能、促進代謝以及養顏美容。你知道嗎?營養素有水溶性及脂溶性之分,吃對時機,營養更能充分進入體內作用,今天Omega-3教室帶大家看看魚油最佳的補充時機!
魚油挑選指南:你吃的魚油安全嗎?
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Omega-3屬多元不飽和脂肪酸,富含EPA及DHA,前者有助循環順暢,後者活絡思緒,一整天上班上學的注意力更集中。人體無法自行合成,只能透過食物攝取。然而現代人生活步調繁忙,習慣餐餐外食,體內容易缺乏Omega-3的營養。