充足補給維他命C，增強自身保護力，尤其同住家人為長輩、孩童者、病後補養，出門更是要確保維持健康體質。
維他命C功效
富含維他命C的蔬果有可能因過度清洗、高溫烹煮等原因流失其營養價值；另外壓力大也可能是維他命C流失原因，建議有需求者可透過優質維他命C保健食品補給。
_1000.png)
維他命C選擇那麼多，選便宜的就好？
長相差不多的維他命C，其實把成分解析開來，有很大的不一樣。
迷思1：「維他命C」成分都一樣，選便宜的就好？
維他命C外觀差不多，內容物大不同！近日新聞爆發台灣保健代工廠進口中國維他命C「毒膠囊」事件，便宜膠囊可能添加各種化工食物賦形劑，例如二氧化鈦、染料、塑化劑等…。
正解：挑選通過國際檢驗的品牌，注意成分表是否含有大量化學添加物。
迷思2：「緩釋型」維他命C，選哪牌都一樣？
市售緩釋型維他命C多使用「化學成分」減少維他命C流失的時間，但可能對人體造成影響。
正解：選擇自然環境萃取的緩釋包覆配方，更加溫和，飯前飯後皆可補充。
緩釋型維他命C優勢
原來維他命C有分一般型和緩釋型！一般型態的維他命C作用時間短，之後便會經由尿液排出，緩釋型態維他命C可在體內作用長達8-12小時，由自然環境蟲膠包覆如同營養直通車，讓營養安全送達，此型態溫和、不易造成刺激。
每天都在吃的維他命C，成分夠單純嗎？
歐盟於2022年8月全面實施禁止二氧化鈦成分添加食物中，二氧化鈦是食品加工業常用遮光劑，可減少對光敏感或因光照含量衰減，少了它製造成本將提升；有研究指出二氧化鈦可能造成的影響，活粒適合作品牌更新配方，去除維他命C原有的二氧化鈦成分。
*目前證據不足證實二氧化鈦對人體造成的影響，在台灣為合法添加物，國內維他命C大多仍使用此成分。
注意，維他命C並非含量越高越好！
維他命C是水溶性維生素，可溶解於水，經過吸收進入身體，多餘維生素經由尿液排出。
然而一次補充過高劑量的維他命C，沒有妥善排出，也可能對身體造成影響，行政院衛生署建議國人膳食營養素參考攝取量，成人所需維他命c為每日100-2000毫克為限。
德國原裝進口 符合歐盟準則維他命C 擁有頂級自然保健力
